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哪个牌子的蛋白粉最好?

来源:未知 发布时间:2019-08-13 18:49

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  买蛋白粉一定要注意品牌、生产日期、蛋白含量及成分,蛋白含量高说明产品质量好。还有就是要通过正规渠道购买防止购买假货。Swisse的,蛋白含量在75%以上,口感细腻,相对其它蛋白粉不是那么甜,不用担心吃腻。

  知道合伙人汽车行家采纳数:749获赞数:2042向TA提问展开全部Swisse的蛋白粉 都是优质蛋白 )源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白,不含乳糖,不含胆固醇。

  2)根据法规要求,经动物功能试验证明,具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能,特别适合免疫力低下和易疲劳人士食用。

  3)提供优质蛋白质(8克/勺),PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)1,基本上能被人体消化和利用。

  购买蛋白粉,主要还是看蛋白粉的蛋白含量及成分、品牌、生产日期、是否具有防伪等。蛋白含量越高说明蛋白粉的质量越好,并且乳蛋白比植物蛋白更加容易被人体所吸收,蛋白利用率更高。并且口感好,质量好,乳清蛋白是综合性能最好的蛋白粉来源。购买需要从正规渠道购买,如果打算长期食用的话要注意口感,个人一直在用QNT蛋白粉和赛夫蛋白粉,两个蛋白含量在75%以上,并且口感极佳。并且QNT蛋白粉零糖分添加。

  蛋白分很多种,有植物蛋白和动物蛋白,动物蛋白一般就是指的乳清蛋白、酪蛋白这些,它比植物蛋白好吸收。乳清蛋白来自牛奶(牛奶的蛋白质里20%是乳清蛋白,80%是酪蛋白;而人类的母乳中蛋白质里40%是乳清蛋白,60%是酪蛋白。100g牛奶里只有不到1g的乳清,所以这东西不便宜),因其纯度,吸收率,氨基酸组合等被称为是“蛋白质之王”。所以,因其口感最好,质量最好,对于大多数人来说,乳清蛋白是综合性能最好的蛋白粉来源。我个人这么多年来也吃过很多种,现在目测最好的是加拿大的美源康富ABD活性因子,它比乳清蛋白更高级,是活性的乳清蛋白,还可以自己调口味。建议新手还是乖乖地吃活性乳清蛋白,买大牌子,挑自己喜欢的口味,慢慢调整吧。

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